Move Better Live Better
Human Body Exercise, Move better, live better

HBX (Human Body Exercise ) apporte du fun, de la performance et surtout des résultats concrets en se focalisant sur la qualité de l'entraînement, en Personal Training (coach personnel) et en Team Training (coach en mini groupe – 8 à 10 personnes). HBX est issu des dernières recherches scientifiques mondiales et approuvé par des fédérations Olympiques. En partenariat avec les meilleurs experts de l’entrainement, de la nutrition et du coaching, HBX permet d’apporter une expérience et un accompagnement inoubliable, seul ou en petit groupe, avec des résultats réels et quantifiables, en améliorant votre espérance de santé jusqu’à vos performances.

HBX va révolutionner
votre façon de vous entraîner !


Pourquoi HBX ? Découvrez les programmes HBX


Nos valeurs ...


ENTRAINEMENT :
  • Réduire les facteurs de risques qui freinent l’obtention des résultats,
  • Bouger mieux avant de bouger plus,
  • Mouvements fonctionnels poly-articulaires plutôt que spécifiques,
  • Qualité avant Quantité,
  • Durabilité = Mobilité, Stabilité, Dynamisme,
  • Haute intensité en Interval Training,
  • Respect des temps de récupération.
HYGIENE DE VIE :
  • Manger BIO, moins salé, moins sucré, moins gras.
  • Réduire les féculents, laitages et gluten.
  • Manger en accord avec son groupe sanguin.
  • Bannir les sucres liquides : sodas, jus de fruits industriels.
  • Réduire l’alcool, la caféine et la nicotine.
  • Favoriser un sommeil de qualité.
  • Se ressourcer, méditer.
  • Vivre en harmonie avec son environnement naturel et social.

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VOS PLUS BELLES EXPERIENCES !

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HBX MOVE, Move better, live better


Le mouvement est le principe de toute vie !

Optez pour un entraînement où la notion de mieux bouger prend tout son sens.

Lors d’une séance de HBX MOVE™, vous utilisez les sangles de suspension TRX™ et votre corps devient votre outil d’entraînement. Vous prenez conscience à chaque nouveau mouvement que vous êtes plus efficace : pousser, tirer, se déplacer, sauter. HBX MOVE™, c’est à chaque instant garder le contrôle et se sentir bien, plus fort, plus mobile.


HBX Team Training* vous assure :

MOTIVATION

A chaque séance vous retrouvez votre coach, vos partenaires d’entraînement et une playlist musicale détonante.

RESULTATS

Les séances HBX Team Training sont conçues par des experts de l’activité sportive. En seulement 30 minutes, vous brulez en moyenne 300 kilocalories, vous améliorez réellement votre état de forme et vous redessinez votre silhouette.

PLAISIR

Vous vous entraînez à votre rythme et vous relevez vos propres challenges, avec le soutien d’un coach attentif et bienveillant.

Pourquoi HBX ? Où s’entrainer ?






HBX BOXING, Move better, live better


Révélez le combattant qui est en vous !

Optez pour un entraînement inspiré des sports de combats et des arts martiaux : Boxe, Karaté, Taekwondo et MMA (Mixed Martial Arts).

Lors d’une séance de HBX BOXING™, vous vous entraînez comme un champion : coups de pieds et coups de poings dans un sac de frappe, pompes, abdos, course, sauts. HBX BOXING™, c’est une expérience unique et terriblement addictive.


HBX Team Training* vous assure :

MOTIVATION

A chaque séance vous retrouvez votre coach, vos partenaires d’entraînement et une playlist musicale détonante.

RESULTATS

Les séances HBX Team Training sont conçues par des experts de l’activité sportive. En seulement 30 minutes, vous brulez en moyenne 300 kilocalories, vous améliorez réellement votre état de forme et vous redessinez votre silhouette.

PLAISIR

Vous vous entraînez à votre rythme et vous relevez vos propres challenges, avec le soutien d’un coach attentif et bienveillant.

Pourquoi HBX ? Où s’entrainer ?






HBX FUSION, Move better, live better


Le mix parfait !

Optez pour un entraînement où sont regroupées les dernières et meilleures techniques d’entraînement.

Lors d’une séance de HBX FUSION™, vous trouvez à la fois du sport et du fun : se suspendre à des sangles, lutter contre la résistance d’un élastique, jeter un ballon lesté, déplacer des poids, ou encore sauter sur une caisse. HBX FUSION™, c’est s’entraîner s’en rendre compte à mieux vivre son quotidien.


HBX Team Training* vous assure :

MOTIVATION

A chaque séance vous retrouvez votre coach, vos partenaires d’entraînement et une playlist musicale détonante.

RESULTATS

Les séances HBX Team Training sont conçues par des experts de l’activité sportive. En seulement 30 minutes, vous brulez en moyenne 300 kilocalories, vous améliorez réellement votre état de forme et vous redessinez votre silhouette.

PLAISIR

Vous vous entraînez à votre rythme et vous relevez vos propres challenges, avec le soutien d’un coach attentif et bienveillant.

Pourquoi HBX ? Où s’entrainer ?



BOXE



Human Body Exercise, Move better, live better


Personal Training

  • Mon objectif : Forme
  • Durée : 12 semaines

Sportivement, relevez le challenge !

HBX BOXE TRAINING™ est un programme d’entraînement fitness spécifiquement destiné à vous donner plus de confiance intérieure et plus de puissance extérieure…


Objectifs

  • Retrouver vitalité et confiance en soi
  • Perdre du poids.
  • Etre prêt pour une échéance
  • Anti stress
Le programme comprend

  • Un coach HBX™ entièrement dédié
  • Un monitoring de vos objectifs et résultats sur 12 semaines grâce à votre CARNET DE SUIVI D’ENTRAINEMENT.
  • Vous aurez 3 séances de tests au début, milieu et fin d’entraînement pour voir évoluer vos progrès et ajuster votre entraînement.
  • Avec votre coach, vous effectuerez 20 séances de boxe différentes et évolutives, et apprendrez à être autonome sur 3 parcours de musculation différents.
Chaque semaine :
  • 2 séances en tête à tête de 30 mn avec votre HBX coach « sparing partner » personnel.
  • 1 séance de musculation clé en main.
  • Des micros objectifs pour être sûr d’améliorer votre hygiène de vie et obtenir des résultats rapides.

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NEWBODY



Human Body Exercise, Move better, live better


Personal Training

  • Mon objectif : Bien-être
  • Durée : 12 semaines

Sportivement, perdez du poids durablement !

HBX NEW BODY™ est un programme d’entraînement fitness spécifiquement conçu pour vous permettre de perdre du poids durablement, en suivant un régime équilibré sans privation.


Objectifs

  • Perdre du poids.
  • Renforcer votre système immunitaire.
  • Améliorer votre hygiène de vie.
  • Vivre plus longtemps et en bonne santé.
Le programme comprend

  • 12 semaines de suivi avec un coach HBX™ dédié
  • 2 séances d’entraînement par semaine avec votre coach personnel.
  • Un carnet de suivi pour monitorer tous vos progrès et obtenir les meilleurs conseils minceur et anti-âge existants sur le marché et planifier 3 autres séances d’entraînement hebdomadaire de votre côté.
  • Un guide nutritionnel avec un programme alimentaire sur 3 mois ainsi qu’une liste de courses à faire et des recettes minceur faciles à cuisiner.

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HBX GET FIT



Human Body Exercise, Move better, live better


Team Training

  • Mon objectif : Minceur
  • Durée : 6 semaines

Mincir, sportivement, sans régime

HBX GET FIT™ est un programme d’entraînement fitness en petit groupe (uniquement feminin), pour vous permettre de perdre poids rapidement et durablement du poids sans régime draconien.


Objectifs

  • Perdre 1kg en moyenne par semaine, soit 6kg environ sur la durée du programme
  • Diminuer votre pourcentage de graisse.
  • Augmenter votre tonus et votre fermeté musculaire.
  • Améliorer votre endurance.
  • Booster votre énergie et votre mental.
  • Décupler votre motivation pour mincir.
Le programme comprend

  • 1 réunion préparatoire pour rencontrer votre équipe et votre coach, et fixer vos objectifs individuels.
  • 6 semaines de suivi avec un Coach HBX dédié.
  • 2 séances sportives par semaine en petit groupe.
  • 12 coachings alimentaires pour vous aider à modifier votre hygiène de vie en douceur avec une fiche de nutrition de synthèse à chaque fois.
  • 1 programmation de vos activités physiques complémentaires pour être sur d’y arriver plus vite.

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Coach
Club

Où ?

Nous avons trouvé 84 Personal Trainer HBX avec le programme : HBX BOXE TRAINING
  • Ludovic SORNAY

    8696.1km
    Personal Trainer HBX
    Grasse (06130)
    France
  • Christophe LANDRIN

    8410.7km
    Personal Trainer HBX
    VEAUCHE (42340)
    France
  • Marianne LECLERC

    8203.5km
    Personal Trainer HBX
    BOURGES (18000)
    France
  • Ahmed HAMRAD

    8253.8km
    Personal Trainer HBX
    TROYES (10000)
    France
  • Steven QUELENNEC

    8078.5km
    Personal Trainer HBX
    CHARTRES (28000)
    France
  • Pierre-Alexandre SOURBÉ

    8106.3km
    Personal Trainer HBX
    Peujard (33240)
    France
  • Yvan FRAPPA
    8450.3km
    Personal Trainer HBX
    MIONS (69780)
    France
  • David HURST

    8609.9km
    Personal Trainer HBX
    MARSEILLE (13010)
    France
  • Philippe VENGUT

    8537.7km
    Personal Trainer HBX
    Villeurbanne (69100)
    France
  • Thomas GRAPILLARD

    8113.3km
    Personal Trainer HBX
    Montpellier (34000)
    France
  • Ghislaine NIETO

    8613.7km
    Personal Trainer HBX
    CADOLIVE (13950)
    France
  • Georges WILSON

    8472.4km
    Personal Trainer HBX
    L?ISLE D?ABEAU (38080)
    France
  • Véronique THEOT
    10558.7km
    Personal Trainer HBX
    Thiberville (27230)
    France
  • Benjamin LAMBERT

    8217.4km
    Personal Trainer HBX
    AVIZE (51190)
    France
  • VIRGINIE BERTRAND

    Personal Trainer HBX
    ()
    France
  • Tanguy TUAL

    Personal Trainer HBX
    ()
    France
  • Thomas GUY

    8108.4km
    Personal Trainer HBX
    Bègles (33130)
    France
  • Lionel LAWSON

    8107.6km
    Personal Trainer HBX
    LORMONT (33310)
    France
  • LOIC DELERIS
    8113.2km
    Personal Trainer HBX
    CADAUJAC (33140)
    France
  • Lydia ROUDEY

    8103.3km
    Personal Trainer HBX
    BORDEAUX (33000)
    France
  • Jean Max MONTAS

    8383.4km
    Personal Trainer HBX
    CHALON SUR SAONE (71100)
    France
  • Yoann SOMMARIVA

    8657.6km
    Personal Trainer HBX
    Toulon (83100)
    France
  • Elodie CHATEAURAYNAUD

    8181.3km
    Personal Trainer HBX
    BERGERAC (24100)
    France
  • Nicolas PAGES

    7876.3km
    Personal Trainer HBX
    RENNES (35000)
    France
  • Michel JUSTINE

    Personal Trainer HBX
    Agde (34300)
    France
  • Bruno COUSIN

    8092.2km
    Personal Trainer HBX
    MERY SUR OISE (95540)
    France
  • Jennifer DUCOURET

    8082.4km
    Personal Trainer HBX
    Cestas (33610)
    France
  • Julien MERIA

    8480.3km
    Personal Trainer HBX
    STRASBOURG (67000)
    France
  • Arthur CHESNAIS

    8097.3km
    Personal Trainer HBX
    MONTIGNY LES CORMEILLES (95370)
    France
  • Aurélie BUI

    Personal Trainer HBX
    MARSEILLE (13013)
    France
  • Sébastien CHOPART

    8070.4km
    Personal Trainer HBX
    Saint-Cyr-sur-Loire (37540)
    France
  • Alexandre ZANELLI

    Personal Trainer HBX
    ()
    France
  • Didier DE SOUZA

    8189.0km
    Personal Trainer HBX
    CONDAT SUR VIENNE (87920)
    France
  • Cédric LOUET

    7942.7km
    Personal Trainer HBX
    OUDON (44521)
    France
  • Celine CHARCHALI

    8927.6km
    Personal Trainer HBX
    FURIANI (20600)
    France
  • Mickael PAPIA

    8609.5km
    Personal Trainer HBX
    Marseille (13013)
    France
  • Elodie FRANCEZON

    8608.2km
    Personal Trainer HBX
    MARSEILLE (13005)
    France
  • Yannick VIALELLES

    8306.5km
    Personal Trainer HBX
    Frouzins (31270)
    France
  • Vinciane COURQUET

    8686.4km
    Personal Trainer HBX
    Roquebrune-sur-Argens (83520)
    France
  • Fatouma KARI

    8604.6km
    Personal Trainer HBX
    Marseille (13013)
    France
  • Pierre Etienne CHIVAT

    8496.2km
    Personal Trainer HBX
    CHABEUIL (26120)
    France
  • Eric GUIBERT

    7974.6km
    Personal Trainer HBX
    St Lambert la Potherie (49070)
    France
  • Claudine TERRIEN

    8113.5km
    Personal Trainer HBX
    SERMAISE (91530)
    France
  • Ronan GUILLERMIC

    7987.0km
    Personal Trainer HBX
    ANGERS (49000)
    France
  • Stephanie BALLAND

    8105.8km
    Personal Trainer HBX
    BAYONNE (64100)
    France
  • Florence MAISONNAVE

    Personal Trainer HBX
    ST PAUL LES DAX (40990)
    France
  • Cédric NAVARRO

    Personal Trainer HBX
    ALES (30100)
    France
  • Laetitia CASTRO

    Personal Trainer HBX
    ()
    France
  • Frédéric PETRON

    7834.2km
    Personal Trainer HBX
    SAINT MALO (35400)
    France
  • Pierre GOURAUD

    Personal Trainer HBX
    ST PIERRE (97450)
    France
  • Maurice URBAN

    8228.0km
    Personal Trainer HBX
    LOURDES (65100)
    France
  • Mélanie HILMER

    8079.9km
    Personal Trainer HBX
    Cormeilles-en-Vexin (95830)
    France
  • Sebastien COURTET

    8500.5km
    Personal Trainer HBX
    LA-CHAUX-DE-FONDS (2300)
    France
  • Dominique VAUGIN

    8684.8km
    Personal Trainer HBX
    ROQUEBRUNE-SUR-ARGENS (83520)
    France
  • Franck VIDAL

    8111.2km
    Personal Trainer HBX
    SAINT-OUEN (93400)
    France
  • Franck MICELI

    8497.6km
    Personal Trainer HBX
    EYMEUX (26730)
    France
  • Steve MONTET

    7884.2km
    Personal Trainer HBX
    LES NOES (42370)
    France
  • Laurent BOYER

    8352.2km
    Personal Trainer HBX
    ONET LE CHATEAU (12850)
    France
  • Mireille KALFON

    8607.0km
    Personal Trainer HBX
    MARSEILLE (13007)
    France
  • Laetitia ANTOMARCHI
    8948.8km
    Personal Trainer HBX
    Porto-Vecchio (20137)
    France
  • Mathias LEGRIX

    8115.9km
    Personal Trainer HBX
    PARIS (75020)
    France
  • Ange QUENEUTTE

    8124.4km
    Personal Trainer HBX
    CRETEIL (94000)
    France
  • Anne-Florence CELLIER

    8116.1km
    Personal Trainer HBX
    PARIS (75012)
    France
  • Thomaz DE OLIVEIRA MOURA

    8113.9km
    Personal Trainer HBX
    Paris (75003)
    France
  • Michael Jonathan RAYEROUX
    Personal Trainer HBX
    Montpellier (34070)
    France
  • Marina JALINIER FAGOAGA

    Personal Trainer HBX
    Bordeaux (33300)
    France
  • Julien CASTRO
    Personal Trainer HBX
    BAYONNE (64100)
    France
  • Anthony YÉMÉ
    Personal Trainer HBX
    Montpellier (34000)
    France
  • Yohann PIKE
    8132.8km
    Personal Trainer HBX
    MORSANG SUR SEINE (91250)
    France
  • Sokvann THAUT
    8495.0km
    Personal Trainer HBX
    KINGERSHEIM (68260)
    France
  • Jean-François BELAUD

    8018.4km
    Personal Trainer HBX
    Foussais-Payré (85240)
    France
  • Frédéric JEAN BAPTISTE ANTOINE

    Personal Trainer HBX
    Vert-Saint-Denis (77240)
    France
  • Julie FIORE
    8609.0km
    Personal Trainer HBX
    LIMAS (69400)
    France
  • Laurent LECOEUR

    8434.8km
    Personal Trainer HBX
    Limonest (69560)
    France
  • Remi MONTAGNON
    8466.7km
    Personal Trainer HBX
    PONT DE CHERUY (38230)
    France
  • Anthony FONT
    8485.3km
    Personal Trainer HBX
    Domessargues (30350)
    France
  • Cindy MONCET
    10558.7km
    Personal Trainer HBX
    Sainte Radegonde (12850)
    France
  • Nassuf MAHAM

    Personal Trainer HBX
    Marseille (13014)
    France
  • Cédric LAMBERT
    Personal Trainer HBX
    Chasteaux (19600)
    France
  • Vincent LABORDE

    Personal Trainer HBX
    Périgueux (24000)
    France
  • Maxime MOURET

    8184.5km
    Personal Trainer HBX
    Limoges (87100)
    France
  • Angela MONROSE

    Personal Trainer HBX
    MALAKOFF (92240)
    France
  • Yannick EGA

    Personal Trainer HBX
    La Roche-sur-Yon (85000)
    France
  • Vusi MDLULI

    Personal Trainer HBX
    Ahetze (64210)
    France
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